Cookies for You

Hey,guys... ga kerasa kita sudah sampai pada post terakhir.... hmmm... temanya adalah "Hasil Karya Sendiri"..
So... apa sih hasil karya penulis kali ini????

 

ini dia~ Cookie...

Salah satu hobi penulis adalah membuat makanan ringan begini nih... asik loh.... kita jadi bisa mengembangkan kreatifitas kita... Apalagi jika hasil karya kita ini dihargai dan disukai oleh orang lain. ^^

 Nah,resep penulis kali ini adalah Cookie Coklat Sederhana

Siapkan Alat tulis. Ini dia bahan-bahannya:

a : 250 gr margarin

b: 2 butir kuning telur

c: 200 gr gula bubuk

d: 275 gr tepung terigu

e: 20 gr susu bubuk

f: 1/4 sdt garam dan 1/2 sdt baking powder

g: coklat pasta secukupnya

How to make it:

1. Kocok margarin dan tepung gula hingga putih dengan kecepatan tinggi.
2. Masukkan kuning telur dan kocok hingga merata.
3. Masukkan bahan d,e dan f. Aduk hingga merata.
4. Jika suka rasa coklat yang lebih pekat maka dapat memasukkan coklat bubuk maupun susu coklat (+/- 30   gr).
5. Masukkan Coklat pasta sesuai selera pembaca.
6. Aduk adonan hingga kalis seperti pada gambar di atas. Lalu kita bisa mulai mencetak adonan sesuai dengan selera.
7. & 8 cara mencetak ala penulis dan hasil cetak sebelum diletakkan untuk dipanggang. Kita bisa menambahkan hiasan pada bagian atas cookies seperti choco chips ataupun meises.

 

Gambar di atas saat cookies penulis dipanggang. ^^ (150 derajat selama 10-15 menit)

 

 Setelah matang (warnanya kecoklatan) angkat.. Lalu setelah dingin masukkan ke dalam stoples agar tidak lemau. 

Demikian cara buat cookie kita ini. Rasanya?? hmmmm.... yummy~

Hal penting dari cookie ini adalah terbuat dari margarin atau berbahan dasar nabati sehingga para vegan dapat menikmatinya tanpa harus takut kandungan hewaninya. 

Tips:

Saat memasukkan tepung dkk lebih baik menggunakan tangan karena biasanya mixer tidak serata menggunakan tangan. Selain itu, jika kita menggunakan kompor gas lebih baik tidak menggunakan api besar ya.. Soalnya cpat gosong di luar dan belum matang di dalam. ^^

Nah, itu saja dari penulis kali ini. Oh ya, manfaat lain dari bisa membuat cookie sendiri itu adalah bisa kita gunakan sebagai salah satu bidang usaha yang digeluti. Bisa juga membantu ibu di rumah saat membuat hidangan hari raya. ^^

Selamat Mencoba dan Selamat Menikmati

Happy New Year!!!! 

Pintar di Kampus, Sehat di Hari Tua

Jum'at, 24 Desember 2010 - 13:35 wib

Fitri Yulianti - Okezone

(Foto: gettyimages)

PRIA kutu buku mungkin bukan pria idaman banyak wanita, dibandingkan pria dengan perut six pack. Padahal, pria kutu buku kemungkinan berumur lebih panjang daripada pria dengan perut six pack.

Studi telah lama menunjukkan bahwa pendidikan terkait dengan kesehatan yang lebih baik, tetapi penelitian baru Pamela Herd, profesor urusan publik dan sosiologi Universitas Wisconsin-Madison menunjukkan bahwa prestasi akademik mengagumkan di kampus memainkan peranan penting dalam kesehatan seseorang di masa depannya.

Menurut studi, orang-orang yang mendapat nilai lebih baik di kampus memiliki masalah kesehatan lebih sedikit saat usia mereka bertambah tua. Penelitian mengamati 10.000 lulusan Universitas Wisconsin dan melacak kondisi pekerjaan, keluarga, dan kesehatan mereka di usia 53 tahun. Ternyata, peneliti menemukan korelasi antara peringkat yang lebih tinggi dengan kesehatan yang lebih baik setelah tamat kuliah.

"Seberapa baik Anda belajar adalah poinnya. Kita sudah tahu pentingnya sekolah untuk banyak hal, seperti pekerjaan dan penghasilan Anda, tapi ternyata juga baik untuk kesehatan Anda," kata Herd tentang penemuan yang diterbitkan di Jurnal Health and Social Behavior edisi Desember ini.

“Namun bagi mereka yang masih duduk di bangku kuliah, ada alasan untuk percaya bahwa hubungan antara prestasi akademis dan kesehatan juga dirasakan orang-orang muda,” kata Herd.

Para peneliti masih mempelajari lebih lanjut tentang alasan mengapa prestasi akademik dihubungkan dengan hasil kesehatan yang lebih baik. Herd mengatakan bisa jadi kesadaran sebagai faktor penentunya, bahwa mereka yang lebih teliti saat belajar, lebih memerhatikan kesehatannya. Sayang, tidak cukup data untuk mendukung pernyataan tersebut.

"Apa yang kita lihat adalah apa yang Anda pelajari di sekolah, yang sebenarnya penting untuk kesehatan Anda," kata Herd.

Analisa:

Hey,guys.... ternyata kalau kita benar-benar mengikuti per-kuliahan kita bisa nambah umur loh... So,tak sia-sia aku belajar... hahaha.... pada artikel di atas dikatakan: 

Para peneliti masih mempelajari lebih lanjut tentang alasan mengapa prestasi akademik dihubungkan dengan hasil kesehatan yang lebih baik. Herd mengatakan bisa jadi kesadaran sebagai faktor penentunya, bahwa mereka yang lebih teliti saat belajar, lebih memerhatikan kesehatannya. Sayang, tidak cukup data untuk mendukung pernyataan tersebut.

Kalau menurut pendapat penulis, kita bisa lebih awet muda juga karena kita membiasakan otak kita bekerja secara optimal. Belajar-khususnya kuliah- tentu memerlukan logika dan penalaran yang lebih tinggi dibandingkan dengan kita bersekolah biasa. Jika kita terbiasa mengasah otak kita maka otak memerlukan lebih banyak suplai oksigen. Nah,setelahnya darah berjalan lebih lancar. Secara tak langsung tentu saja lebih baik daripada peredaran darah yang tersendat-sendat. Jika peredaran tidak lancar maka yang terjadi adalah kita mudah terkena penyakit khususnya stroke. 

Lalu,kita harus bagaimana? Tips yang paling sering diberikan para ahli adalah,,,,Olahraga. yap... sering olah raga melancarkan peredaran darah. Selain itu juga ada beberapa tips2 lainnya. Baca ya...

1. merokok, merokok dapet merusak otak kecil kita, akibat nikotin serta tar.
2. minum alkhohol, alkhohol mengandung zat keras yang dapat merubah fungsi saraf kita, sebagian orang yang kebanyakan minum, otaknya terganggu.
3. jangan suka menjedotkan kepala ke benda keras. otak sebenarnya sangat sensitif, satu saraf putus maka saraf yang lain pun terganggu. Jadi lain kali jangan suka jedotin kepala temen ya kalo becanda. Bisa bodoh temennya nanti…
4. hindari asap hitam kenalpot, karena akan menyumbat oksigen ke otak, dan bisa jadi otak lemah.
5. istirahat yang cukup, tidur minimal 6 jam setiap hari dan maksimal 8 jam.

Selain itu:

1.Mengunyah Permen Karet
Yap… ternyata permen karet dapat meningkatkan konsentrasi dan kinerja otak yang lelah. Kenapa eh kenapa. Ternyata mengunyah permen karet itu banyak manfaatnya. apalagi permen karet yang mengandung zat xylitol baik untuk kesehatan gigi. Dengan mengunyah permen karet, mulut kita akan merangsang terbentuknya saliva atau air ludah, saliva yang dihasilkan, ternyata sangat berguna untuk membersihkan gigi dari bakteri-bakteri yang merusak. Tak hanya itu, mengunyah permen karet sebenarnya juga baik untuk otak. Gil Leveille, seorang ahli nutrisi dari Wrigley Science Institute Chicago, menyatakan bahwa mengunyah permen karet bisa meningkatkan kinerja otak hingga 40 persen! Kesimpulan ini diperoleh berdasarkan hasil kerja sama riset dengan peneliti-peneliti dari Jepang. Aktivitas mengunyah permen karet dapat meningkatkan sirkulasi darah di seputar kepala, sehingga jumlah oksigen yang dikirim ke otak semakin banyak. Akibatnya pikiran jadi lebih segar dan konsentrasi meningkat. Kegiatan mengunyah permen karet itu memberikan perasaan rileks, sehingga dapat membantu mengurangi stres dan kebosanan. Para ahli menyimpulkan, saat mengunyah hipotalamus di bagian otak akan melepaskan hormon-hormon spesifik yang membuat Anda selalu siaga dan waspada.
Mengunyah permen karet dapat memberikan perasaan kenyang. Tentu saja ini akan menguntungkan untuk orang yang sedang mengurangi berat badan. Selain itu juga bermanfaat untuk kecantikkan. Pergerakan rahang saat mengunyah permen karet itu menggerakkan otot wajah. Ini bermanfaat mengencangkan wajah, sehingga Anda terlihat awet muda.

2.Mengkonsumsi minyak Ikan
Didalam minyak ikan terdapat bahan kimia bernama EPA. EPA adalah bahan kimia yang merupakan makanan bagi otak. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

3.Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal

4.Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran tetap jernih. 

5.Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik. 

6.Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Tapi jangan tertawa terus yaaa…ntar bukannya sehat malah ditangkep sama petugas dirumah sakit jiwa. hehe....

7.Menjadi kreatif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan kita untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8.Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri. Jadi kalo punya hobi marah-marah, daripada menonjok tembok atau tereak-tereak ga jelas. Mari alihkan melempar barang. 

9.Rajin mengkonsumsi Ginkgo biloba
Ingat ga sama iklannya Deddy Corbuzeur (bener ga tulisannya???) Ginkgo Biloba dapat membantu kecerdasan otak anda. Itu bener loh. Ginkgo Biloba telah banyak digunakan sejak 2.800 SM dalam pengobatan tradisional China, sebagai obat kesehatan otak untuk mencegah pikun pada usia tua. Zat utama ginkgoflavono-glycoside yang dikandung ginkgo adalah suatu antioksidan kuat dengan sasaran jaringan otak untuk membantu kerja otak. Dalam melindungi kesehatan otak, ginkgo memperlancar aliran darah ke otak untuk memperbaiki fungsi saraf (neuronal) dan melindungi dari cedera oleh neurotoksin. Selain itu ginkgo dapat memperbaiki sumbatan aliran darah yang terjadi akibat penyempitan pembuluh darah.Suplementasi ginkgo adalah untuk memulihkan Alzheimer (penyakit neurologist akibat penuaan), kurang asupan darah ke otak (iskemia celebral) dan memperbaiki gangguan fungsi mental akibat stress kronis. 

10.Mengkonsumsi Coklat
Good news bagi penggila coklat. Berdasarkan penelitian coklat ternyata mengandung zat yang bisa meningkatkan fungsi otak dan menghambat penuaan. Zat tersebut adalah flavonol yang dapat memperlancar peredaran darah ke otak dan cukup efektif untuk menyembuhkan kerusakan pembuluh darah. Selain itu falvonol juga berfungsi untuk meningkatkan fungsi afektif otak selama menghadapi masalah mental pada gadis-gadis remaja. Walaupun manfaat coklat cukup banyak tapi ingat loh jangan makan terlalu banyak, dan tidak lebih dari 100 kalori.

Source: http://lifestyle.okezone.com/read/2010/12/24/195/406863/pintar-di-kampus-sehat-di-hari-tua

New Type

Patung Malaikat Pegang Ponsel Hiasi Gereja

Selasa, 30 November 2010 - 12:33 wib

Sarie - Okezone

Patung malaikat dengan sayap dan ponsel (foto: Cellular News)

AMSTERDAM - Gereja katedral Saint John di Den Bosch, Belanda, akan kedatangan

 patung malaikat baru. Patung ini cukup unik karena digambarkan 

sedang berkomunikasi dengan tuhan melalui ponsel.

Patung malaikat yang sedang mengenggam ponsel itu dijadwalkan 

akan diletakkan di depan gereja bulan depan. Patung itu akan menggantikan 

patung lama yang telah rusak karena kondisi cuaca dan polusi.

Patung itu berukuran tinggi 1,25 meter dan terbuat dari batu pasir dan 

akan ditempatkan 15 meter dari gereja. Uniknya ponsel yang digunakan

 oleh malaikat bersayap tersebut hanya memiliki satu tombol saja.

"Satu tombol dalam ponsel tersebut memiliki arti bahwa malaikat 

hanya harus berkomunikasi dengan tuhan," ujar sang pembuat 

patung, Tony Mooy, seperti dikutip melalui Cellular News, Selasa (30/11/2010).

Tony Mooy merupakan pematung dari Amersfoort dan pihak gereja 

telah meminta langsung kepada Mooy untuk membuat patung tersebut. 

Sebelum dibuat, desain patung tersebut telah mendapat persetujuan 

terlebih dahulu dari komite gereja. (srn)

Analisa & Saran:
Sudah hampir natal nih... sudah siap-siap belum pembaca?? hehe...

penulis kali ini akan membahas materi yang ringan-ringan 

saja yakni tentang patung.... hmmm... ada apa dengan patung??

sebulan yang lalu di Belanda ada patung batu pasir... manusia adalah 

makhluk yang kreatif.mereka dapat menciptakan sesuatu yang baru 

dan menarik untuk menarik perhatian orang. Dengan adanya 

patung yang menggunakan ponsel tentu akan lebih mengingat Gereja 

jika mereka melihat ponsel mereka. 

Malaikat punya ponsel selalu menelepon Tuhan. Kenapa kita tidak bisa???
Source: http://techno.okezone.com/read/2010/11/30/91/398547/91/patung-malaikat-pegang-ponsel-hiasi-gereja

Mobil di DKI Dipasang Sensor Pelanggaran

Pemasangan alat itu bertujuan untuk penegakan hukum pelanggaran lalulintas.

JUM'AT, 10 DESEMBER 2010, 14:51 WIB

Eko Priliawito, Sandy Adam Mahaputra

Lalulintas Jakarta (VIVAnews/Nurcholis Anhari Lubis)

VIVAnews - Direktorat Lalulintas Polda Metro Jaya akan memperketat pengawasan terhadap pelanggaran pengendara bermotor dengan alat "Electronic Law Enforcement" (ELE). Alat itu akan mengidentifikasi pelanggaran yang dilakukan pengemudi dengan pendataan sesuai dengan STNK dan BPKB kendaraan.

"Pemasangan alat itu bertujuan untuk penegakan hukum pelanggaran lalulintas," kata Direktur Lantas Polda Metro Jaya, Komisaris Besar Polisi Royke Lumowa, Jumat 10 Desember 2010.

Direktorat Lalulintas Polda Metro Jaya bersama PT Registrasi dan Identifikasi Nasional (RIN) sudah mengadakan nota kesepahaman untuk pengadaan alat pengawasan kendaraan. Alat itu berupa kamera tersembunyi di beberapa lokasi jalan yang terhubung dengan alat di dalam kendaraan.

Royke menyatakan pemasangan alat elektronik itu akan mempermudah petugas saat menegakkan hukum bagi pengendara yang melanggar aturan. Denda bagi pelanggaran akan ditagih kepada pemilik kendaraan.

Ditlantas Polda Metro Jaya berencana menguji coba pemasangan alat elektronik itu pada empat titik lokasi di sekitar Blok M dan Kota pada pertengahan 2011.

Selain mengidentifikasi data kendaraan, alat elektonik tersebut mampu mendeteksi pengendaraan yang tidak memiliki surat izin mengemudi (SIM) dan kendaraan yang tidak memperpanjang pajak STNK.

"Jadi setiap mobil akan dipasangkan alat semacan chip yang akan membaca data seluruh kendaraan," tuturnya. (adi)

Analisa & Saran:

Wah... alat baru nih... Sebenarnya apa sih ELE ini??? dari berbagai artikel yang dibaca (istilahnya browsing-browsing lah). Penulis kemudian menemukan beberapa informasi lainnya yang diharapkan bermanfaat bagi pembaca. Selamat membaca. ^^

Diawali dengan penandatanganan MoU antara BPPT dengan Polda Metro Jaya tentang Pengkajian, Penerapan dan Pemasyarakatan Teknologi Untuk Melaksanakan Undang-Undang Nomor 22 Tahun 2009 Tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan, 1 Maret lalu, maka kami melanjutkan pada implementasi MoU tersebut yaitu dengan pembuatan aplikasi Elektronik Law Enforcement (E-Law Enforcement), jelas Kepala Bidang Sistem Transportasi, Pusat Teknologi Industri dan Sistem Transportasi (PTIST) BPPT, Rusmadi Suyuti, Rabu (16/06).

Lebih lanjut Rusmadi mengatakan, E-Law Enforcement ini memanfaatkan kamera yang bisa memotret nomor polisi mobil yang melanggar lalu lintas. Pada 15 Juni 2010, kami telah memasang kamera dengan resolusi 1,3 MP di perempatan Sarinah (Jalan MH. Thamrin-red). Pemasangan kamera ini merupakan uji coba dalam penerapan E-Law Enforcement sebelum dilaunching pada 1 Juli mendatang bertepatan dengan Hari Ulang Tahun Kepolisian Republik Indonesia.

Teknologi kamera yang dikembangkan oleh BPPT ini sanggup memotret nomor polisi mobil atau motor dengan berbagai kondisi dan kecepatan tertentu secara detail. Kamera yang diujicobakan di perempatan Sarinah ini masih bersifat semi automatic, jadi masih dibutuhkan operator yang selalu standby selama 24 jam. Untuk pemasangan awal, kamera hanya dipasang di satu arah yaitu dari Utara ke Selatan atau dari arah Jalan MH. Thamrin ke Jalan Sudirman. Fokus pengawasan kamera terletak pada pelanggaran lampu merah oleh pengendara mobil atau motor.

Cara kerjanya yaitu kamera dihubungkan dengan lampu lalu lintas dan berfungsi saat lampu merah menyala. Jadi saat lampu merah, jika ada mobil atau motor yang terlihat melanggar lalu lintas, operator yang standby akan segera menekan tombol dan foto mobil atau motor yang melanggar tersebut akan segera didapat. Data hasil pemotretan dapat segera dilihat ke pos polisi terdekat agar petugas dapat segera menindak pelanggar lalu lintas tersebut.

Contohnya jika pelanggaran terjadi di perempatan Sarinah, maka data hasil pemotretan dapat dikirim ke server di Traffic Management Centre (TMC) melalui fiber optic, kemudian secara otomatis akan muncul foto kendaraan yang melanggar di layar komputer pos polisi terdekat yaitu di Bundaran HI, sehingga petugas dapat langsung menindak pelanggarnya. Data yang dihasilkan ini bersifat realtime, kata Perekayasa Bidang Teknologi Prasarana Transportasi PTIST BPPT, Mulyadi Sinung Harjono.

Ia menambahkan bahwa ke depannya, E-Law Enforcement ini akan dikembangkan dengan menggunakan teknologi sensor. Jadi nantinya pelaksanaan E-Law Enforcement ini sepenuhnya bersifat automatic, tanpa perlu menggunakan operator lagi. Selain itu juga kamera juga akan dipasang di empat arah, tidak hanya satu arah.

Ini merupakan salah satu teknologi yang sangat membantu kelancaran mobilitas si Jakarta. Dengan demikian diharapkan penerapan E-Law Enforcement ini dapat meningkatkan kedisiplinan masyarakat dalam berlalu lintas. Selain itu akan tercipta pula efesiensi dalam melakukan penindakan apabila terjadi pelanggaran dan petugas kepolisian dapat lebih efektif lagi dalam menjalankan tugasnya. Di samping itu, arus lalu lintas juga dapat berjalan lancar.

Source: http://metro.vivanews.com/news/read/193110-mobil-dipasangi-sensor-pelanggar-lalulintas

Kejadian Mistis atau Bukan?

Sleep Paralysis

Pada saat mengalami ini biasanya kita akan sulit sekali bergerak dan kemudian ada sedikit rasa dingin menjalar dari ujung kaki ke seluruh tubuh. Untuk bisa bangun, satu-satunya cara adalah menggerakkan ujung kaki, ujung tangan atau kepala sekencang-kencangnya hingga seluruh tubuh bisa digerakkan kembali,biasanya disertai juga dengan munculnya bayangan kegelapan. Hal inilah yang diasumsikan "ketindihan" makhluk halus orang sebagian besar orang.

Sleep Paralysis
Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh).

Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit.

Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis. Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien.

Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.

Kurang Tidur
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM). Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan.

Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi. Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.

Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.

Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.

Mitos Sleep Paralysis Di Berbagai Negara
Di budaya Afro-Amerika
gangguan tidur ini disebut the devil riding your back ghost atau hantu yang sedang menaiki bahu seseorang.

Di budaya China,
disebut gui ya shen alias gangguan hantu yang menekan tubuh seseorang.

Di budaya Meksiko
disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.

Di budaya Kamboja, Laos dan Thailand
disebut pee umm, mengacu pada kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.

Di budaya Islandia
disebut mara. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat orang itu sesak napas dan mati lemas.

Di budaya Turki
disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk yang menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya.

Di budaya Jepang
disebut kanashibari, yang secara literatur diartikan mengikat sehingga diartikan seseorang diikat oleh makhluk halus.

Di budaya Vietnam
disebut ma de yang artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini terjadi karena makhluk halus merasuki tubuh seseorang.

Di budaya Hungaria
disebut lidercnyomas dan dikaitkan dengan kata supranatural boszorkany (penyihir). Kata boszorkany sendiri berarti menekan sehingga kejadian ini diterjemahkan sebagai tekanan yang dilakukan makhluk halus pada seseorang di saat tidur.

Di budaya Malta
gangguan tidur ini dianggap sebagai serangan oleh Haddiela (istri Hares), dewa bangsa Malta yang menghantui orang dengan cara merasuki orang tersebut. Dan untuk terhindar dari serangan Haddiela, seseorang harus menaruh benda dari perak atau sebuah pisau di bawah bantal saat tidur.

Di budaya New Guinea
fenomena ini disebut Suk Ninmyo. Ini adalah pohon keramat yang hidup dari roh manusia. Pohon keramat ini akan memakan roh manusia di malam hari agar tidak menggangu manusia di siang hari. Namun, seringkali orang yang rohnya sedang disantap pohon ini terbangun dan terjadilah sleep paralysis.

Analisa & Saran:

Akhirnya ketemu juga!!! Dari dulu penulis penasaran dengan fenomena ini. Mungkin banyak yang sudah tahu mengenai fenomena ini tetapi penulis ingin berbagi informasi mengenai kejadian yang sering terjadi. Penulis sendiri juga dulu terkadang mengalami hal ini dan perasaan saat mengalami sergapan sleep paralysis ini adalah ketakutan luar biasa. Takut tidak dapat bergerak lagi, lalu yang dilakukan adalah berusaha bergerak dan berusaha berteriak sekuat tenaga meskipun suara tidak keluar sama sekali. T.T

Dari artikel ini kita bisa tahu kalau peristiwa ini bukanlah peristiwa mistis melainkan Sleep Paralysis. Salah satu faktor terjadinya peristiwa ini adalah kurang tidur. So,bagi teman-teman yang merasa selalu tidur larut malam lebih baik kita mulai tidur sesuai jadwal yang baik untuk kesehatan kita.  Selain terhindar dari peristiwa ini kita juga menjaga kesehatan kita kan? 

Source:http://www.kaskus.us/showthread.php?t=5561434

Tea for Our Health!

Macam-macam Minuman Sehat dan Praktis

Y! Newsroom - Sabtu, 27 November

Apa minuman kesukaan Anda? Teh hitam, teh hijau atau jamu? Jika Anda menyukai minuman-minuman tersebut atau beberapa di antaranya, maka peluang untuk memiliki penyakit darah tinggi, kanker atau sakit jantung semakin kecil.

Berikut sejumlah khasiat minuman teh hitam, teh hijau dan jamu yang dirangkum dari Health24:

1. Teh hitam adalah teh paling populer di dunia. Lebih dari 94 % jenis teh yang dikonsumsi manusia, semuanya merupakan teh hitam. Minuman berwarna coklat muda atau coklat tua ini dipercaya secara klinis mampu mengurangi resiko terinfeksi kanker karena mengandung anti oksidan alami.

Tapi jangan terlalu sering mengkonsumsi teh hitam karena kandungan kafeinnya cukup tinggi. Jika terlalu banyak jantung Anda bisa berdebar sangat cepat dan akan sulit tidur saat malam hari.

2. Teh hijau populer pertama kali di kawasan Asia Timur. Masyarakat Jepang, Cina dan semenanjung Korea sudah ribuan tahun meminum teh hijau. Mereka percaya kalau teh hijau mampu menjaga kebugaran tubuh, membuang racun dalam tubuh melalui air urin dan menurunkan tekanan darah.

Selain itu teh hijau bisa membuat orang yang meminumnya lebih rileks. Kini banyak produk teh hijau kemasan yang dijual di pasaran.

3. Jamu atau herbal sudah sangat familiar dengan masyarakat Indonesia. Jamu bahkan menjadi bagian dari budaya masyarakat di pulau Jawa. Minuman jamu awalnya berasal dari rebusan daun, batang, akar, bunga atau buah sejumlah tanaman. Jamu dipercaya bisa meningkatkan vitalitas, menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari flu hingga kanker. Tak hanya itu jamu juga dipakai untuk merawat kecantikan perempuan.

Seiring perkembangan zaman, jamu ini sudah lebih praktis. Tak perlu lagi memetik dan mengeringkan bahan-bahannya. Cukup datang ke toko, maka Anda bisa menemukan jamu berbentuk cairan, serbuk hingga pil.

Jamu produksi Indonesia bahkan sudah diekspor ke banyak negara. Selain Indonesia, Korea juga memiliki jamu kebanggaan mereka, ginseng.

Analisa & Saran:

Healthy Drinks! Tema minggu ini...hmm... Sebagai orang yang memiliki aktivitas yang padat pasti kita sering kecolongan dan melupakan kesehatan kita. Padahal kesehatan adalah hal utama dalam menyokong aktivitas-aktivitas kita. Kali ini penulis akan mencoba menyediakan informasi tentang minuman sehat berdasarkan artikel di atas. Enjoy it!

Sayur mayur dan buah, menurut ahli gizi dari IPB, Prof. Ali Khomsan sangat kita perlukan karena mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, terutama vitamin antioksidan penangkal radikal bebas penyebab kanker dan penyakit degeneratif (jantung, stroke, diabetes mellitus). Di zaman yang sedang dilanda krisis lingkungan ini, antioksidan tampaknya menjadi hal vital. Pencemaran lingkungan yang begitu kentara kita rasakan dimana-mana tidak kenal tempat, entah itu di kota maupun desa. Zat aktif yang disebut Catechinlah yang menjadi jagoannya. Dari sekian ratus kandungan kimia di dalam teh, zat aktif satu inilah yang paling hebat. Antioksidan catechin dalam proses pembuatan teh hitam, kata Ali Khomsan akan dirubah menjadi Theaflavin sehingga penikmat teh dapat merasakan perbedaan kesegaran rasa dan warna yang mencolok yakni kemerahan. Nah, aktivitas Theaflavin sebagai antioksidan setara bahkan lebih tinggi daripada catechins sendiri. Menurut Ali, yang mengutip penelitian Prosenjit dan Sukta tahun 2003, Theaflavin dikatakan mempunyai laju penangkapan radikal bebas lebih tinggi daripada EGCG (epigallo catechin gallate), salah satu jenis Catechin. Theaflavin bahkan dikatakan meningkatkan antioksidan alami dalam tubuh (glutation peroksidase, katalase). Dengan demikian, antioksidan yang lebih kuat dalam teh hitam inilah yang menjadi kunci kenapa teh hitam lebih jagoan dibanding minuman jenis lain seperti air mineral. Sebagai informasi, antioksidan dikatakan bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung dan stroke serta penyakit degeneratif lain karena mampu menghambat oksidasi kolesterol jahat. "Bila kolesterol jahat ini teroksidasi, maka penyumbatan pembuluh darah akan mudah terjadi," jelas Ali. Bahkan, kata Ali, teh hitam dikatakan terkait dengan pengurangan risiko obesitas sehingga membuat berat badan menjadi ideal. Terlebih lagi, konsumsi teratur 1-2 cangkir sehari membuat peredaran darah menjadi lancar dan mengurangi penumpukan kolesterol dalam tubuh sampai 40 persen. Tapi ingat, bagi ibu yang sedang hamil Prof Ali menyarankan, "Batasi minum teh karena biasanya ibu hamil kekurangan darah atau anemia," Teh ini akan meningkatkan risiko ini.

Sedangkan teh hijau adalah minuman yang sangat dianjurkan. Ia mengandung flavanoid yang akan mengurangi resiko osteoporosis, kanker, dan penyakit jantung. Teh hijau juga mengandung polyfenol dan antioksidan yang akan melindungi sel dari kerusakan dan menetralisir radikal bebas.

Jamu adalah minuman khas Indonesia. Ada berbagai jenis jamu dengan manfaatnya masing-masing. 
Selain minuman-minuman di atas kita juga bisa minum minuman yang tak kalah sehatnya dengan harga yang jauh lebih terjangkau, Air Putih. Delapan gelas perhari cukup dan air putih akan membantu kita dalam menjaga kesehatan tubuh baik metabolisme maupun penampilan. 

Finally, mau minum minuman manapun terserah pembaca, selama minuman tersebut benar-benar baik untuk tubuh kita (jangan asal enak saja) ^^ 

Source: http://id.news.yahoo.com/yn/20101126/tls-macam-macam-minuman-sehat-dan-prakti-692ef6f.html

Moving Rocks!

Misteri Batu-batu Berjalan di California

Batu-batu di permukaan danau kering ini bisa berpindah tempat yang disertai jejaknya.

MINGGU, 21 NOVEMBER 2010, 14:28 WIB

Muhammad Chandrataruna

Batu berjalan di Racetrack Playa (geology.com)

VIVAnews - Pernah dengar misteri batu meluncur atau batu berjalan? Ya, batu berjalan menjadi salah satu misteri yang paling menarik dari Death Valley National Park, tepatnya di danau kering Racetrack Playa, California-AS. Batu berjalan itu dapat ditemukan dengan mudah di permukaan Playa dengan jejak panjang di belakangnya.

Bagaimana mereka dapat bergerak atau berpindah masih menjadi misteri besar di benak para peneliti. Pasalnya, batu yang berjalan tidak hanya batu kecil yang mudah tertiup oleh angin. Ada beberapa batu besar dengan berat ratusan kilogram yang juga turut "jalan-jalan".

Pertanyaan besar yang tentu saja akan muncul kemudian: bagaimana cara mereke bergerak? Ini menjadi tantangan besar bagi para peneliti. Mengapa fenomena ini menjadi misteri? Karena, tidak ada satu orang pun yang pernah melihat ia berjalan.

Sampai hari ini, faktanya adalah tidak ada seorang atau satu organisasi pun yang mengetahui bagaimana batu-batu itu bisa berpindah tempat, meski beberapa orang sudah mempunyai penjelasannya masing-masing menurut nalar. Menarik untuk disimak.

Tapi, sebelumnya, sekadar diketahui apa dan di mana Racetrack Playa. Racetrack Playa adalah danau kering yang datar dengan panjang empat kilometer dan lebar sekitar dua kilometer. Terletak di California-AS, permukaannya terdiri dari batuan sedimen yang terbuat dari lumpur dan tanah liat.

Iklim di daerah ini juga kering. Hujan hanya terjadi beberapa inci per tahun. Namun, saat hujan, pegunungan terjal yang mengelilingi Racetrack Playa akan menyuplai air ke permukaan danau dan menyulapnya menjadi danau dangkal yang sangat luas. Sayangnya, ini hanya bertahan beberapa hari saja. Setelah itu, dalam keadaan basah, permukaannya berubah menjadi lumpur yang lembut dan licin.

Ada beberapa asumsi atau penjelasan tentang mengapa batu-batu di Racetrack Playa dapat berjalan. Semua penjelasan tersebut masuk akal. Bisa jadi Anda setuju dengan salah satunya. Namun, sampai saat ini belum ada yang dapat membuktikannya bersama-sama secara ilmiah.

Apakah mereka digerakkan oleh manusia atau hewan?
Jejak yang terbentuk di belakang batu menunjukkan bahwa batu-batu berjalan itu berpindah saat permukaan Racetrack Playa masih ditutupi dengan lumpur yang sangat lembut. Dan, di sekitar jejak batu, tidak ada lumpur yang rusak akibat jejak makhluk hidup lainnya. Artinya, sangat kecil kemungkinan batu tersebut dipindahkan oleh manusia dan hewan.

Apakah mereka digerakkan oleh angin?
Ini penjelasan paling favorit dan dipilih banyak orang karena dinilai paling mungkin. Bukan asal tebak atau sekedar menerka-nerka. Tapi, jika dipelajari dari jejak batu yang berjalan, arahnya sejajar dengan arah angin yang berhembus di Racetrack Playa, yakni dari barat daya ke arah timur laut.

Hembusan angin kencang diperkirakan mampu menyenggol batu sampai berpindah tempat. Kurva pada jejak batu tersebut dibentuk oleh pergeseran arah angin yang membawanya, karena interaksi angin dan batu tidak teratur.

Apakah mereka digerakkan oleh es?
Beberapa orang mengaku sempat menyaksikan Racetrack Playa tertutup oleh lapisan es tipis. Idenya, air membeku di sekitar batu. Lalu, angin berhembus di atas permukaan es dan menyeret lapisan es berikut batu yang tertancap di permukaan es.

Beberapa penelitian telah menemukan jejak sangat kongruen pada beberapa batu. Namun, seharusnya pengangkutan lapisan es besar diharapkan meninggalkan tanda para permukaan Playa. Sampai saat ini, tanda tersebut belum bisa dibuktikan.

Mungkin Anda setuju dengan salah satu dari beberapa penjelasan di atas. Atau, tidak ada salahnya jika Anda mempunyai penjelasan lain yang berbeda. Tetapi, mungkin cerita ini akan tetap menarik jika jawabannya tidak pernah diketahui dan menjadi misteri.

Analisa & Solusi:

Moving Rocks!!! sudah lihat gambarnya??? Fenomena ini sudah santer terdengar sejak bertahun-tahun yang lalu. Penulis menemukan artikelnya dan mencoba untuk berbagi info kepada pembaca. Memang aneh melihat batu bisa berjalan padahal setahu kita batu adalah benda mati. Tentu saja mereka tidak dapat bergerak. Di dunia ini banyak terjadi misteri yang kita tidak tahu. Karenanya kita memerlukan para peneliti yang bertugas meneliti hal-hal tidak masuk akal seperti ini.

Di dunia ini apa saja mungkin. Pada artikel ini juga diberi penjelasan mengenai sebab-sebab bergeraknya batu. Penulis sendiri lebih cenderung pada teori ke dua. Angin bisa saja mendorong batu sehingga batunya bergerak. 

Berdasarkan sumber yang bisa dipercaya, pada tahun 1990-an, sebuah studi oleh sekelompok ilmuwan yang dipimpin Professor John Reid, dari Hampshire College, Massachusetts, AS, mencoba menjelaskan pergerakan batu-batu itu. Studi tersebut menyimpulkan, batu-batu itu mungkin bergerak ketika menyatu dengan lapisan pembentukan es pada permukaan pasir saat malam hari.

Ketika pasir meleleh, Profesor Reid mengatakan, batu-batu itu juga ikut bergerak bersama es dan angin, itulah yang membentuk pola-pola pergerakan tersebut.

Lembah Kematian merupakan daerah terendah di AS, berada 84 meter di bawah permukaan laut. Daerah itu hampir seluruhnya rata, dan tercatat sebagai tempat terpanas kedua di dunia dengan temperatur 58 derajat celsius. (jadi mikir-mikir mau pergi ke sana).

Anyway, penulis percaya dalam beberapa tahun ke depan kita pasti bisa tahu mengenai apa yang terjadi sebenarnya di sana. Pembaca juga boleh menuangkan teori-teori pembaca di sini kok! Siapa tahu nantinya salah satu teori yang dikemukakan pembaca inilah yang benar. ^^

Source: http://teknologi.vivanews.com/news/read/189794-batu-batu-berjalan-di-racetrack-flaya